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아버지가 치매 진단 받기 전, 동네 문화센터에서 그림을 배우신 적이 있었습니다. 그 때는 단순한 취미라고 생각했는데, 나중에 보니 이런 활동이 뇌 건강에도 도움이 된다는 사실을 알게 되었습니다.  치매 예방과 관리에는 약물치료도 중요하지만, 비약물적 인지 자극 활동이 점점 더 강조되고 있습니다.특히 미술,원예,음악과 같은 팡의적 활동은 단순한 여가를 넘어서 뇌 기능을 자극하고 정서적 안정을 돕는 효과가 있습니다. 이번 글에서는 세 가지 대표적인 뇌 자극 활동, 즉 미술치료·원예치료·음악치료 의 효과를 사례와 함께 분석해 보겠습니다. ✅ 미술치료: 창의적 표현을 통한 인지 자극 미술치료는 그림 그리기, 색칠, 공예 등을 통해 창의성을 발휘하고 집중력을 강화 하는 활동입니다. 치매 환자는 언어 표현이 점차 어려워지는데, 미술은 비언어적 소통 수단이 되기도 합니다. 효과 : 주의 집중력 향상, 우울 완화, 성취감 제공 사례 : 저희 아버지는 미술 활동 시간에 주로 어린 시절 시골 풍경을 그리셨는데, 자연스럽게 추억을 이야기하며 가족들과 대화가 이어졌습니다. 이는 회상치료 효과로도 이어졌습니다. ✅ 원예치료: 손을 움직이며 얻는 치유 효과 원예치료는 꽃 심기, 화분 가꾸기, 텃밭 가꾸기 등 자연과 접촉하는 활동 을 말합니다. 흙을 만지고 식물을 돌보는 과정은 손의 소근육을 자극 하고, 성취감을 줍니다. 효과 : 소근육 운동, 스트레스 완화, 일상 리듬 회복 사례 : 작은 화분에 씨앗을 심고 매일 물을 주는 활동은 아버지께서 “내가 뭔가를 돌본다”는 자존감을 회복하는 데 큰 도움이 되었습니다. ✅ 음악치료: 기억과 감정을 깨우는 힘 음악은 치매 환자에게 가장 강력한 자극 중 하나입니다. 특히 환자가 젊었을 때 즐겨 들었던 노래는 기억을 불러일으키고, 감정을 안정시킵니다. 효과 : 기억력 자극, 불안 완화, 사회적 교감 강화 사례 : 아버지는 좋아하시던 옛 가요를 들으면 가사를 따라 부르셨습니다. 심...